Beta Alanine 200 g Self Omninutrition
Beta Alanina: cos'è e a cosa serve
La Beta Alanina è un amminoacido naturale che non può essere introdotto con la normale alimentazione, quindi deve essere integrato per un miglioramento costante delle prestazioni fisiche.
È una sostanza molto importante per ritardare il senso di stanchezza e aumentare le prestazioni di resistenza durante uno sforzo, una gara o un allenamento intenso. Nello specifico, i suoi effetti includono:
- Un potenziamento fisico generale, sia in termini di forza che di resistenza
- Riduce essenzialmente l'acido lattico nei muscoli, migliorando il tempo di recupero. Per questa ragione è estremamente apprezzata dagli sportivi, in quanto aiuta a ridurre il senso di stanchezza e ad essere più performanti.
Beta Alanine 200 g Self Omninutrition: come assumerla
Si raccomanda di assumere circa 3 g circa 45 minuti prima della prestazione fisica, in modo che entri in circolo e faccia effetto con i tempi corretti ed in maniera stabile per circa un paio di ore.
Senza Glutine Senza Lattosio
